Saturday, July 27, 2013

Kurang tidur tidak baik untuk jantung

Kurang tidur tidak baik untuk tubuh termasuk jantung. Ini alasannya.
  • Kurang tidur dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami stress.
  • Kurang tidur meningkatkan rasa lapar yang berujung pada kegemukan.
  • Kurang tidur dapat meningkatkan risiko stroke, sebagai salah satu akibat dari sleep apnea.
  • Kurang tidur dapat meningkatkan risiko sakit jantung, yg juga disebabkan oleh karena sleep apnea.
  • Kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah, mempercepat denyut jantung dan mengacaukan irama jantung.
Bagaimana? Masih berminat untuk kurang tidur?
Posted by at

1 comment:

  1. kurindunyanyiansurga.blogspot.comNovember 2, 2014 at 8:27 PM

    saya pernah dengar, kalau bangun pagi (jam 3an) itu baik, dok. Bagaimana dengan pendpat ini yang artinya jam tidur kita jadi berkurang?

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)